#القواعد_الاربعون
#القاعدة_الثامنة_عشر
صفي ذهنك
هل جربت يوما ما ان تستخدم السماء كأداة لتصفية ذهنك من الافكار و قلبك من المشاعر
كلنا بلا استثناء نتعرض لهجوم مكثف من الافكار و المشاعر خاصة لو كانت سلبيه مما قد نجد انفسنا عاجزين عن التفكير و التخطيط السليم و اخذ القرار المناسب
جرب بنفسك و استخدم السماء اداه لتصفية ذهنك و قلبك
كيف يتم ذلك ؟
خذ اي وضعيه مناسبه لجسدك سواء الجلوس او النوم و انظر للسماء
ركز علي نقطه واحده و اجعل عيونك شبه مغلقه
بحيث لا تري الا جزء بسيط و محدد من السماء
و ابدا خذ تنفسات هاااااادئه و عمييييييقه بقدر الامكان
تخيل بأن السماء تمدك بالاكسجين النقي و تقوم بسحب كل الطاقات السلبيه من خلال الزفير
ركز في هذا الامر مدة لا تقل عن ربع ساعه
ستهاجم الافكار بكثرة و لكن مع الاستمرار في التنفس و التامل للسماء تختفي تدريجيا
جرب بنفسك هذا التأمل و اكتب بعدها تجربتك
فأنا بستخدمه باستمرار و بيفرق معي جدا
#سلسلة_تجلي_النية
#دعاء_عبدالباقي #شفاء_القلوب #طاقة_نور #طاقة_سكون #القلب_المطمئن #الانوار_المريمية #الروح #اسماء_الله_الحسنى #تأملات #تجليات #جلسات #ذكر #شفاء #طاقة_سكون #نور #رزق #غني #وفرة #بركة #علوم_الطاقة #جلسة_تأمل #يوجا #العلاج_بالطاقة #الطاقة #اكاديمية_الطاقة_الكونية
اترك رد