كيف أعرف أن طاقتي مرتفعة أم منخفضة؟

شهد العالم عبر التاريخ أشخاصاً ذوي طاقة مذهلة أمثال «محمد علي كلاي» الذي أشعل الحلبة بنشاطه النادر، والمعلم الروحي «سادغورو» الذي كان ينام طيلة (25) سنة من حياته (2,5 – 3) ساعات يومياً، ثم أصبح على حد تعبيره كسولاً

بعض الشيء بعدما كبر، فصار ينام (4,5 – 5) ساعات كل يوم.

من هذا المنطلق، من المهم أن تتعلم كيفية إدارة الطاقة، لأن ذلك سيحدد سعادتك ونجاحك. أما الأهم فهو أن تعرف متى تكون طاقتك منخفضة أو مرتفعة.

تكون الطاقة منخفضة حين تشعر بأن أبسط المشكلات صعبة الحل، وبأن كل عمل عليك فعله أشبه بتسلق جبال الهملايا. بينما تكون الطاقة مرتفعة عندما تشعر بالنشاط الذهني والجسماني، فيبدو القيام بالمهام اليومية أشبه بنزهة ممتعة.

كيف ترفع طاقتك خلال اليوم؟

باعتراف «آلبرت آينشتاين» فإن «نيكولا تسلا» هو أذكى رجل أنجبته البشرية. ولم تكن عبقريته مجرد طفرة جينية، بل كانت نتاج تعامله الحكيم مع الطاقة، حيث يقول: «إذا أردت فهم أسرار الكون، ففكر بعيون الطاقة والتردد والاهتزاز».

المقصود بمقولته أن عليك التعامل مع الواقع من منظور الطاقة، كما لو أنك تلبس نظارة تختبر الحياة عبرها، فلا تحكم على الأشياء بأبيض أو أسود، بل من منظور الترددات الطاقية. وبالتالي، تنأى بنفسك عن أي شيء يستنزف طاقتك، وتختار كل

ما يعزز الطاقة الداخلية الإيجابية من أقوال وأفعال وأماكن وأشخاص.