القاعدة الثانية
📩 الوقت مع الاستمتاع 📩
لا يوجد انسان ناجح و متميز في عمله لا يعرف قيمة وقته
و لا يوجد انسان ناجح و متميز في عمله + يشعر بالأمان و السلام و الهدوء لا يعرف قيمة وقته و كيفية الاستمتاع به
وقت + استمتاع
لا ينتبه لها الكثير
اسال نفسك هذه الاسئله لكي تفهم نفسك اكثر و تحدد مشاعرك اللحظية
– اولا هل أنا ادرك ان للوقت قيمة و احسن استغلاله ؟ ام يضيع الوقت مني بدون وعي و لا اجد نفسي انجزت شي ؟
ثانيا راقب وقتك و اكثر شي تقوم به اثناء يومك
هل تنام كثيرا ؟
هل تقضي وقتك علي متابعه احداث و اخبار ناس آخرين عالسرشيال ميديا و لا يوجد فائده من متابعتهم؟
– هل تقضي وقتك كله في عمل المنزل و متابعه الاطفال و لم تدركي حقك بان لكي نصيب من هذا الوقت لكي ؟ في استرخاء و تناول مشروبك المفضل /. كوافير / رياضة / دراسة او قراءة ما تحبين ؟
هل تقضي معظم وقتك في فعل شي لا تحبينه ؟
ثالثا : كم مرة في اليوم تنتبهي لمشاعرك و انك مستمتعه بما تقومين بيه ؟ عمل + استمتاع
هل تنظري لنفسك بأنك ترس صغير في محرك كبير و تعطي الاولوية لغيرك اكثر من نفسك ؟
هل تجدي ان متعتك في مساعدة الآخرين فتهملي نفسك و شكلك و تطورك تماما و تجدي ان المتعه في تلقي عبارات الشكر و الاعجاب و التقدير من غيرك
هل تجدي المتعه في تقدير الغير لكي و في حاجه دائمة لذلك ؟ فتبذلي اقصي ما في وسعك من اجل الغير
متي اخر مرة قمتي فيها بشي تحبينه ( رقصة – استماع لموسيقي – رياضة المشي – اكله تعزمي نفسك عليها من مطعم محبب لكي )
للوقت قيمة و ثمن غالي جدا في حياتنا
و الكثير يعلم ذلك
و لكن لم ينتبه الكثير لربط الوقت بالمتعة
للوقت ثمن غالي جدا جدا جدا جدا وقت ماتربطه بالمتعة
مراقبة وقت + استمتاع = حياة
وقت + بدون استمتاع = تعب نفسي و جسدي
ضياع وقت + بدون استمتاع = انت بتلعب في عداد عمرك 😂😂😂
فالسؤال هنا كم مرة تحيي قلبك يوميا ؟!
#بحبكم
#دعاء_عبدالباقي
#شفاء_القلوب #طاقة_نور #طاقة_سكون #القلب_المطمئن #الانوار_المريمية #الروح #اسماء_الله_الحسنى #تأملات #تجليات #جلسات #ذكر #شفاء #طاقة_سكون #نور #رزق #غني #وفرة #بركة #علوم_الطاقة #جلسة_تأمل #يوجا #العلاج_بالطاقة #الطاقة #اكاديمية_الطاقة_الكونية
Add comment