#انهض_بسرعة
الكثير منا بيعاني من عدم انتظام مواعيد النوم خاصة بعد شهر رمضان
لذلك انسب حل انك تاخذ مع نفسك قرار هام و قاطع بلا رجعة
عن نفسي طبقته و نجح معي هذا الاسبوع
ترك الجوال بعيدا عن الفراش
فقد نكون استيقظنا من نومنا و لكن نعاني من كسل و خمول و نجلس وقت طويل نتصفح المواقع
لكن ترك الجوال في مكان خارج غرفه النوم و عدم تناوله الا بعد الوضوء او اخذ الشاور و شرب القهوة
يشجعنا كثيرا في ان نتحرك و ننجز و نترك الفراش
كمان قبل النوم نكتب ثلاثة اشياء هامه في ورقه بجانبنا علينا ان نقوم بها في يومنا القادم و انجازها و نتخيل خطواتنا و طريقة تنفيذها فهذا تمرين بسيط لبرمجة العقل الباطن قبل النوم علي الاستيقاظ بلا كسل
عن نفسي طبقت هذا التمرين البسيط لكي استعد للعوده تدريجيا للعمل بلا كسل و لعب كثير
الا ان يعود بي الحال مثل قبل و لا احتاج لهذا التمرين
طبقوه سيفرق معكم جدا 🥰
#سلسلة_تجلي_النية
#دعاء_عبدالباقي #شفاء_القلوب #طاقة_نور #طاقة_سكون #القلب_المطمئن #الانوار_المريمية #الروح #اسماء_الله_الحسنى #تأملات #تجليات #جلسات #ذكر #شفاء #طاقة_سكون #نور #رزق #غني #وفرة #بركة #علوم_الطاقة #جلسة_تأمل #يوجا #العلاج_بالطاقة #الطاقة #اكاديمية_الطاقة_الكونية
اترك رد