سيتم تقديم 3 جلسات علاج طاقي مجانية لاعادة التوازن بين القلب و المخ على التليجرام للتفاصيل و معرفة مواعيد الجلسات
اضغط هنا ⬇️
https://t.me/doaa_abdelbakey/7009
توضيح علاقة المخ بالقلب في توازن الإنسان
علاقة المخ بالقلب تُعد من أكثر العلاقات تعقيدًا وأهمية في حياة الإنسان، حيث يعملان معًا بشكل متناغم لتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. يُمكن وصف هذه العلاقة بأنها حلقة تواصل ديناميكية تعتمد على إشارات عصبية وكيميائية تؤثر على الصحة العامة، والعواطف، والقدرة على اتخاذ القرارات.
أوجه العلاقة بين المخ والقلب:
التواصل العصبي:
المخ يُرسل إشارات عصبية إلى القلب لتنظيم نبضاته حسب حاجة الجسم (مثل زيادة معدل النبض في حالة التوتر أو الجهد).
القلب، بدوره، يرسل إشارات عصبية إلى المخ، تُؤثر على الحالة النفسية والتركيز.
لاحظ هنا البداية شعور🔴
الارتباط العاطفي:
القلب يُعتبر رمزًا للمشاعر، لكنه أيضًا عضو يؤثر فعليًا على العواطف. عند التوتر أو الفرح، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين، التي تؤثر على سرعة دقات القلب، وتُترجم لاحقًا في المخ على شكل شعور معين.
التوازن بين العقل والعاطفة:
المخ يتحكم في التفكير العقلاني والمنطقي، بينما يرتبط القلب بالعواطف والاندفاع. التوازن بينهما يساعد الإنسان على اتخاذ قرارات حكيمة دون إهمال المشاعر أو الحقائق. و يحميه من الاصابة بالامراض النفسية و الجسدية
الصحة النفسية والجسدية:
الإجهاد أو القلق يؤثر على المخ بإفراز هرمونات مثل الكورتيزول، مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب. في المقابل، أمراض القلب تؤثر على تدفق الدم إلى المخ، مما يُضعف التركيز أو يؤدي إلى مشاكل نفسية.
القلب كـ “دماغ ثانٍ”:
أظهرت دراسات حديثة أن للقلب شبكة من الخلايا العصبية تُسمى “العقل القلبي” (Heart Brain)، مما يعني أن له دورًا مستقلا في إرسال إشارات إلى المخ قد تُؤثر على العواطف واتخاذ القرارات.
كيف يُحافظ الإنسان على هذا التوازن؟
*التنفس العميق و ممارسة التأمل يوميا : يُهدئ ضربات القلب ويُعيد التوازن للإشارات بين المخ والقلب
*النشاط البدني المنتظم: يُعزز صحة القلب ويُحفّز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.
*الغذاء الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 والمغذيات يُدعم صحة الدماغ والقلب معًا.
*جلسات العلاج الطاقي
لحضور جلسات الطاقة للتوازن بين القلب و المخ⬇️⬇️
اترك رد