الميتوكوندريا
هي عضيات موجودة في معظم الخلايا الحية وهي مسؤولة عن إنتاج الطاقة. تُعرف بأنها “محطات توليد الطاقة” في الخلية لأنها تحول الجلوكوز والأوكسجين إلى الطاقة الكيميائية الضرورية لعمليات الحياة من خلال عملية تُعرف بـ “التنفس الخلوي”.
هناك اهتمام متزايد بدور الميتوكوندريا في الشيخوخة وصحة الشباب.
و هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في دعم صحة الميتوكوندريا وتعزيز الشعور بالشباب:
1. **التغذية الجيدة**. و الابتعاد عن المخبوزات و السكريات بقدر الامكان .. و التأكد من نسبة فيتامين Dبالجسم .
2. **ممارسة الرياضة بانتظام**.
3. **النوم الكافي**.
4. ** جلسات العلاج الطاقي لرفع مستويات صحة الميتوكوندريا.
لحضور جلسات مدفوعة
2 comments
هند
daahin929@gmail.com
هند
انوي الحضور والاستفادة